| Ebook |
"Reconstruindo a Autoestima Pós-Parto: Um Guia Completo" |
Um ebook abrangente com dicas de autocuidado, aceitação corporal e bem-estar emocional após o parto. |
| Curso Gravado |
"Amor Próprio no Pós-Parto: Redescobrindo-se" |
Curso em vídeo com foco em bem-estar emocional, incluindo exercícios de autoaceitação e fortalecimento da autoestima. |
| Manual Prático |
"Guia Prático para o Bem-Estar no Pós-Parto" |
Manual com dicas práticas e simples para cuidar da saúde física e mental no período pós-parto. |
| Guia Prático |
"Alimentação e Exercício para a Autoestima Pós-Parto" |
Guia com orientações sobre nutrição e atividades físicas que podem ajudar a melhorar a autoestima pós-parto. |
| Pacote Pronto |
"Kit de Recuperação e Autoestima Pós-Parto" |
Conjunto de recursos digitais, incluindo ebooks, planilhas e guias sobre autocuidado e autoestima no pós-parto. |
| Desafio no Whatsapp |
"Desafio de 30 Dias para Autoestima Pós-Parto" |
Desafio no Whatsapp com atividades diárias e apoio para promover a autoaceitação e bem-estar pós-parto. |
| Resumos |
"Dicas Rápidas para Autoestima Pós-Parto" |
Resumos com estratégias e dicas rápidas para reforçar a autoestima e o bem-estar após o parto. |
